- Пищевая промышленность и питание
- Народная и официальная медицина
- Косметология и уход за кожей
- Техническое производство
| Цельные семена | Добавка в выпечку, салаты, каши |
| Льняная мука | Диетический продукт для хлебопечения |
| Льняное масло | Источник Омега-3 жирных кислот |
| Отвары и настои | Пищевые добавки с обволакивающим эффектом |
Лечебные свойства семян льна
- Улучшение работы желудочно-кишечного тракта
- Снижение уровня холестерина
- Нормализация обмена веществ
- Противовоспалительное действие
- Поддержка сердечно-сосудистой системы
| Маски для лица | Увлажнение и омоложение кожи |
| Обертывания | Улучшение состояния кожи тела |
| Уход за волосами | Укрепление и питание волосяных луковиц |
- Производство льняного масла для промышленности
- Изготовление натуральных красок
- Производство олифы и лаков
- Создание экологичных упаковочных материалов
| Форма | Рекомендации по применению |
| Цельные семена | Предварительно замачивать, суточная норма - 1-2 ст. ложки |
| Молотые семена | Употреблять сразу после измельчения |
| Отвары | Готовить на водяной бане, употреблять свежими |
Семена льна представляют собой универсальный продукт с широким спектром применения. Их ценность обусловлена богатым составом, включающим клетчатку, жирные кислоты Омега-3, лигнаны и другие полезные вещества. Регулярное употребление в умеренных количествах способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний.
